Apteczka pierwszej pomocy powinna znajdować się w każdym domu. Co powinna zawierać apteczka pierwszej pomocy? Z tego artykułu dowiesz się, jakie wyposażenie apteczki jest niezbędne, żebyś czuł się przygotowany na różne scenariusze życiowe.
Podstawowe wyposażenie apteczki – co powinna zawierać apteczka pierwszej pomocy
Najwięcej wypadków zdarza się w domu. Według GUS aż 70 proc. interwencji ratowników medycznych dotyczy wypadków domowych. Prędzej czy później my albo nasi bliscy będziemy potrzebowali pierwszej pomocy, a tym samym także apteczki pierwszej pomocy. Upadek ze schodów, zatrucie chemią domową, oparzenia, skaleczenia oraz inne urazy – to wszystko może nas dotyczyć. Do tego dochodzą choroby infekcyjne z występującą gorączką i bólem. Przed wezwaniem zespołu ratownictwa medycznego, gdy wymaga tego sytuacja, konieczne jest udzielenie pierwszej pomocy. Dobrze zaopatrzona apteczka oraz wiedza, co w niej mamy oraz jak używać zgromadzonych elementów jej wyposażenia to najważniejsza kwestia, jeżeli chcemy zadbać o bezpieczeństwo swoje oraz najbliższej rodziny.
Jak wyposażyć apteczkę? Apteczka pierwszej pomocy to zbiór niezbędnych produktów, takich jak opatrunki, leki oraz przydatne akcesoria. Możemy podzielić je na część internistyczną i urazową. Elementy wyposażenia musimy dostosować do wieku i stanu zdrowia domowników.
Domowa apteczka co powinna zawierać – część internistyczna:
- Termometr:
- Bezdotykowy (np. douszny): Umieść czujnik w pobliżu czoła lub w uchu (w zależności od modelu), zgodnie z instrukcją producenta. Naciśnij przycisk pomiaru i odczytaj wynik na wyświetlaczu.
- Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe:
- Tabletki, syropy, czopki: Stosuj zgodnie z dawkowaniem podanym na opakowaniu lub według zaleceń lekarza. Przykłady: paracetamol, ibuprofen.
- Leki na biegunkę:
- Tabletki, kapsułki: Stosuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przykład: loperamid. Pamiętaj o nawadnianiu organizmu.
- Węgiel aktywny:
- Tabletki, kapsułki: Stosowany przy zatruciach pokarmowych. Zażyj zgodnie z dawkowaniem na opakowaniu. Węgiel aktywny wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym.
- Leki przeciwalergiczne:
- Tabletki, syropy: Stosuj zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Przykłady: ceteryzyna, loratadyna. Pomagają w łagodzeniu objawów alergii.
- Leki na objawy przeziębienia:
- Tabletki, syropy, krople do nosa: Stosuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Mogą zawierać substancje zmniejszające przekrwienie błon śluzowych, obniżające gorączkę i łagodzące kaszel.
- Elektrolity:
- Proszki, tabletki musujące: Rozpuść w wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, szczególnie przy odwodnieniu.
- Leki przeciwwymiotne:
- Tabletki, syropy: Stosowane w przypadku nudności i wymiotów. Przykład: dimenhydrynat.
- Krople do oczu:
- Nawilżające, przeciwzapalne: Stosuj w przypadku podrażnień, suchości lub stanów zapalnych oczu. Przykład: krople nawilżające z hialuronianem sodu.
Domowa apteczka co powinna zawierać – część urazowa:
- Rękawiczki:
- Jednorazowe: Załóż przed przystąpieniem do opatrywania ran, aby zapobiec zakażeniom.
- Plastry opatrunkowe:
- Różnych rozmiarów: Oczyść ranę środkiem odkażającym, osusz i przyklej plaster, aby chronić przed zanieczyszczeniem i dalszym uszkodzeniem.
- Gazy jałowe:
- Sterylne opatrunki: Oczyść ranę, przykryj jałową gazą i zabezpiecz bandażem lub plastrem.
- Bandaż elastyczny:
- Opaski elastyczne: Używaj do stabilizacji i kompresji urazów takich jak skręcenia. Zawiń wokół urazu, nie uciskając zbyt mocno, aby nie ograniczać krążenia krwi.
- Chusta trójkątna:
- Opatrunek trójkątny: Może służyć jako temblak do unieruchomienia kończyny lub do bandażowania dużych ran.
- Opatrunek hydrożelowy:
- Na oparzenia: Nałóż na oparzone miejsce, aby schłodzić i złagodzić ból. Przykryj jałowym opatrunkiem, aby zabezpieczyć.
- Folia NRC (koc ratunkowy):
- Termiczna folia ratunkowa: Używaj do ochrony przed wychłodzeniem lub przegrzaniem. Srebrna strona do wewnątrz – ogrzewa, złota strona do wewnątrz – chłodzi.
- Nożyczki:
- Medyczne: Używaj do cięcia bandaży, opatrunków lub ubrań w razie konieczności dostępu do rany.
- Środek do odkażania ran z oktenidyną:
- Antyseptyk: Spryskaj lub nanieś na ranę, aby zdezynfekować. Nie stosuj na błony śluzowe.
- Sztuczny lód w aerozolu:
- Spray chłodzący: Spryskaj miejsce urazu, aby zmniejszyć ból i opuchliznę.
- Sól fizjologiczna:
- Ampułki, buteleczki: Używaj do przemywania oczu, ran i innych miejsc wymagających oczyszczenia.
- Kompresy chłodzące:
- Wielokrotnego użytku lub jednorazowe: Używaj do schładzania urazów, zmniejszając ból i obrzęk.
- Staza (opaska uciskowa):
- Opaska do tamowania krwotoków: Używaj w przypadku silnych krwotoków, aby zatrzymać krwawienie do czasu przybycia pomocy medycznej.
- Szyna (np. Sam Splint):
- Elastyczna szyna do stabilizacji: Używaj do unieruchomienia złamanych kończyn przed transportem do szpitala.
Dodatkowe elementy apteczki – apteczka pierwszej pomocy co powinna zawierać
Oprócz standardowych elementów, takich jak bandaże, plastry, opaski elastyczne, nożyczki, rękawiczki jednorazowe, środki dezynfekujące oraz koc termiczny, warto rozważyć dodanie następujących dodatkowych elementów wyposażenia. Apteczka domowa co powinna zawierać sprzęt dodatkowy:
- Ciśnieniomierz:
- Manualny lub automatyczny: Zakładaj mankiet na ramię, pompuj (w przypadku manualnego) lub naciśnij przycisk (w przypadku automatycznego). Odczytaj wynik na manometrze lub wyświetlaczu.
- Nebulizator:
- Do inhalacji leków: Wlej lek do pojemnika zgodnie z instrukcją, nałóż maskę na twarz i włącz urządzenie. Wdychaj lek w postaci mgiełki.
- Narzędzie do wyciągania kleszczy:
- Specjalistyczne kleszczyki lub przyrząd: Chwyć kleszcza jak najbliżej skóry i delikatnie, ale stanowczo pociągnij do góry.
- Pęseta:
- Do usuwania ciał obcych: Używaj do wyciągania drzazg, kleszczy czy innych małych przedmiotów ze skóry.
- Żel na ukąszenia owadów:
- Łagodzący: Nanieś niewielką ilość na ukąszone miejsce, aby zmniejszyć swędzenie i obrzęk.
- Maseczka do sztucznego oddychania:
- Maseczka barierowa: Umieść na ustach poszkodowanego, aby wykonać sztuczne oddychanie, zapewniając ochronę przed kontaktem bezpośrednim.
Powyższe wyposażenie dotyczy apteczki domowej, a nie apteczki samochodowej. W samochodzie nie powinniśmy trzymać żadnych leków i płynów, a jedynie środki opatrunkowe.
Personalizacja apteczki – apteczka domowa co powinna zawierać
Osoby chorujące przewlekle powinny mieć zapas leków. Jest to ważne, ponieważ unikniemy wtedy stresu, gdy jakiś lek będzie niedostępny w aptece albo będzie problem z uzyskaniem szybko recepty. W zależności od chorób, na które cierpią domownicy, należy apteczkę odpowiednio doposażyć. W przypadku np. alergików, u których pojawił się kiedyś wstrząs anafilaktyczny, niezbędne jest posiadanie w domu adrenaliny w postaci np. autowstrzykiwacza (EpiPen).
Przechowywanie i utrzymanie apteczki – apteczka domowa co powinna zawierać
Apteczka domowa powinna mieć wyznaczone miejsce i każdy z domowników powinien wiedzieć, gdzie się znajduje. Należy umieścić ją w łatwo dostępnym miejscu, ale jednocześnie niepozwalającym na korzystanie z niej przez osoby niepożądane np. dzieci. Leki zawarte w apteczce powinny być chronione przed nadmierną ekspozycją na promienie słoneczne, wysoką temperaturę i wilgotność. W takich warunkach lekarstwa mogą ulec zepsuciu. Przeglądaj zawartość apteczki co jakiś czas. Środki opatrunkowe się zużywają, a przeterminowane leki nadają się tylko do wyrzucenia. Dołącz do apteczki instrukcje dotyczące pierwszej pomocy oraz ważne numery telefonów np. do lekarza czy na pogotowie. Upewnij się, że pozostali domownicy wiedzą, gdzie znajduje się apteczka oraz umieją z niej korzystać.
Szkolenie z pierwszej pomocy – apteczka pierwszej pomocy co powinna zawierać
Apteczka domowa to inwestycja w zdrowie i bezpieczeństwo całej rodziny. Nie zapominaj, że posiadanie apteczki to pierwszy krok. Konieczne jest zaznajomienie się z elementami wyposażenia apteczki. Musisz także wiedzieć, jak ich używać, a przede wszystkim, jak udzielać pierwszej pomocy. Znajomość podstaw pierwszej pomocy oraz umiejętność zachowania spokoju w sytuacjach awaryjnych są równie ważne, jak sam sprzęt. Wiedzę i umiejętności z zakresu pierwszej pomocy poznasz na naszym kursie pierwszej pomocy online. Wszystkie nasze kursy prowadzą doświadczeni ratownicy medyczni. Zainwestuj w zdrowie i poczucie bezpieczeństwa!
Podsumowanie – co powinna zawierać apteczka
Wiesz już, jak ważna jest i co powinna zawierać apteczka domowa. Apteczka domowa powinna być dobrze zaopatrzona, aby skutecznie radzić sobie z drobnymi urazami, chorobami i nagłymi wypadkami. Jeżeli będziesz przygotowany na różne wypadki i sytuacje, będziesz spokojniejszy. Twoja reakcja będzie prawidłowa i bardziej skutecznie udzielisz pomocy potrzebującemu. Może to być członek Twojej rodziny, ale także sąsiad albo gość, który zjawił się w Twoim domu. Warto przygotować się wcześniej na rożne scenariusze, dlatego apteczka domowa jest niezbędna w każdym domu.
Bibliografia – domowa apteczka co powinna zawierać
Zostaw Komentarz